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「おぎゃあ」と産声をあげて元気に生まれてきた赤ちゃん。ママはひと目みて、なんて可愛いのだろうと愛おしくなります。
同時にとても不思議な気持ちになります。自分のお腹から出てきた赤ちゃんが、大人と変わらない身体をしているからです。
手も足も、指、そして爪もみんなとても小さいけれど、大人と同じ作りをしています。
しかし、他の赤ちゃんと見比べるとちょっとした違いに気づきます。
それは髪の毛。生まれたばかりの赤ちゃんの髪の毛は、ふさふさした毛の赤ちゃんもいれば、キューピー人形のような薄い毛の赤ちゃんもいるからです。
その違いはどこから生まれるのでしょうか？

その良い事例として戦時下のオランダで生まれた子供の世代が大人になると、高血圧や糖尿病、肥満などが多く見られるというデータがあります。
その原因として、戦時下のオランダはナチスの管理下におかれたことにより、極度の貧困に陥り、栄養不足の妊婦がとても多かったのです。

その結果、低体重の胎児がたくさん生まれたのです。
すなわち、低体重で生まれた子どもたちが成人になると、生活習慣患者になりやすいのか、という仮説が立ちます。
オランダ政府は、なぜこんなのに生活習慣が増えたのか研究した結果、やはり妊婦の低栄養から生まれた子どもは、
生活習慣病リスクが高いことを突き止めました。
胎児は体内で栄養を補給します。

しかし母体の栄養がすくないと胎児は少ない栄養でなんとか成長しようとします。
そのため「低燃費な体」を形成します。
「低燃費な体」とは、少ない栄養でも身体を維持させなくてはいけないため、自ら肥満細胞の数が増やし、そこに脂肪を溜めこむシステムを構築するというのです。
つまり、低栄養で生まれた赤ちゃんは、体に脂肪を溜め込むシステムが生まれた時から備わっているので、肥満や生活習慣病になりやすくなるのです。
いつまでも我が子が元気でいて欲しいのであれば、
妊娠中のママはとくに十分に栄養を摂らなくてはいけないのです。

良質なタンパク質をたくさん取って、艶、コシのある美しい髪にしましょう。
ちなみに良質なタンパク質とは、必須アミノ酸をバランスよく含む肉や魚、卵、乳製品などの動物性タンパク質です。
また、最近はサプリメントなどでコラーゲン、アミノ酸などもありますので、上手く活用して、元気な髪を育てていきましょう。